Du willst raus aus deinem Dauerstress?
Dann bist du hier genau richtig!
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Dann bist du hier genau richtig!
Entspannungs
praxis
Jana Große
Heilpraktikerin für Psychotherapie
Wenn du merkst, wie der Alltag immer mehr zur Belastung wird, weil jeder 120 % von dir abfordert, dann wird es Zeit mal an das Wichtigste zu denken...
Dich selbst und deine Gesundheit!
Ich helfe dir, die kleinen Pausen, die man im Leben zum Durchatmen und Krafttanken braucht zu finden und so deine Gesundheit und dein Wohlbefinden zu stärken.
Empathisch: Ich versuche deine Situation zu verstehen und dir nicht nur 0815 Tipps zu geben, die dann überhaupt nicht zu dir passen.
Individuell: Ich schneide das Coaching / die Therapie genau auf dich und deine Bedürfnisse zu, damit du die besten Resultate bekommst.
Umsetzbar: Die Methoden sind alle belegt und mehrfach getestet. Wir finden gemeinsam, die für deinen Alltag am besten passenden Methoden und üben, wie du sie praktisch einsetzen kannst.
Kurze Pause vom Alltag?
Du brauchst dringend mal eine Pause vom Alltag?
Dann versuche es doch mal mit der
AKUT ENTSPANNUNG
30 min reine Entspannungsübung im 1:1
online oder in der Praxis möglich
22€
Jeder ist willkommen!
NEU AB NOVEMBER
Eine Entspannungsmethode bei der du nur da liegen musst und nichts tun musst.
20€
Das sagen meine Klienten und Klientinnen
Tini G.
Teilnehmerin der
Akut Entspannung
"Ich hatte eine wundervolle akut Entspannung. Jana hat mit viel Bedacht mich durchgeführt und auf eine Reise geschickt. Sehr zu empfehlen."
Denise S.
Teilnehmerin des Autogenem Training (Gruppenkurs)
"Ich hatte zuvor noch keine Berührungspunkte mit dem Autogenen Training. Jana hat mir sehr geholfen mich Schritt für Schritt auf diese Entspannungstechnik einzulassen. Vor allem ihre ruhige und angenehme Stimme haben mich dabei unterstützt. Ich habe jede Woche mehr dazu gelernt und wurde auch durch die Gruppe motiviert. Janas Gelassenheit und positive Art haben mich stehts begleitet und ich empfehle diesen Kurs mit gutem Gewissen weiter!"
Luisa T.
Teilnehmerin vom Stresscoaching
"Ich habe [...]gelernt, dass ich tatsächlich viele sog. Eu-Stressoren (also gute Stressoren) mittlerweile in mein Leben eingebaut habe"
Katha T.
Teilnehmerin des Autogenem Training (Gruppenkurs)
"Ich habe in deinem Kurs Autogenes Training mitgemacht. Dies hat mir viel Spaß gemacht und vor allem Entspannung gebracht. Du hast uns Schritt für Schritt erst in einem theoretischen Teil und dann in einem Praktischen Teil das Autogene Training beigebracht, ich konnte dem sehr gut folgen und es war ein ruhiges und entspanntes Klima. Ich bin wirklich begeistert, vielen Dank. Langfristig entspannt mich diese Methode sehr und ich kann es wirklich jedem empfehlen. Deine ruhige Stimme und die gelassene Art helfen sehr zur Entspannung."
Denise St.
Teilnehmerin vom Stresscoaching
"Die akute Stresssprechstunde bei Jana hat mir geholfen herauszufinden, welche Bereiche mich im Leben blockieren und Stress verursachen. Ich konnte außerdem Ressourcen finden, die mir helfen einen entspannten Alltag zu führen. Das war eine tolle Erfahrung!"
Birgit E.
Teilnehmerin der
Akut Entspannung
"Jana hat mich mit ihrer ruhigen Stimme zur "Akut Entspannung" geführt und mich mit interessanten und hilfreichen Tipps zum Entspannen versorgt. Vielen Dank auch für deine wirklich interessante Website und deinen informativen Instagram-Auftritt, liebe Jana! Ich wünsche dir viele zufriedene Kundinnen und Kunden."
Ich habe im Frühjahr 2020 meinen Lehrgang zur Entspannungspädagogin erfolgreich abgeschlossen und möchte nun endlich mein Wissen weitergeben und Menschen aus der Dauerstress-Falle helfen.
Auch ich war einer dieser Dauerstress-Patienten, die über körperliche und psychische Beschwerden klagte, bis ich die Lösung gefunden hatte...
Stress WEG und Entspannung her!
Umso mehr ich in den Lehrgangsunterlagen versankt und umso mehr ich übte, desto besser ging es mir.
Schafstörungen, Kopfschmerzen und Bauchschmerzen besserten sich zum Beispiel.
Auch ich hätte nicht gedacht, dass es so eine Auswirkung hat.
Aber versuch macht Klug!
Versuche es doch auch einfach mal und lasse uns ein unverbindliches Kennlerngespräch führen.
Meine Angebote sind auch ortsungebunden möglich, sie sind alle online über Zoom möglich, sodass du aus ganz Deutschland an meinen Angeboten teilnehmen kannst.
Wie läuft der Anmeldeprozess ab?
Variante 1
Du schickst mir unverbindlich eine Anfrage über den Button unten
Klicke auf den Button unten und buche dir ein kostenloses Kennenlerngespräch.
Ich rufe dich an und wir sprechen kurz (ca. 10-15 min) miteinander und anschließend prüfe ich, ob und wie ich dir helfen kann.
Oder du schickst mir einfach eine E-Mail mit deinem Problem.
Variante 2
Mit ausführlicher Beratung
Du bist dir nicht ganz sicher, ob oder was das Richtige für dich ist?
Bei Variante 2 treffen wir uns in einem Zoom-Call und gucken uns gemeinsam deine Situation an. Ich berate dich, welches Angebot bei dir am besten passen könnte (preislich, zeitlich und inhaltlich).
Anschließend
Wir koordinieren gemeinsam deinen Starttermin
Wenn alles passt können wir gemeinsam starten. Wir vereinbaren deinen Starttermin und legen dann gemeinsam los.
Melde dich jetzt an für ein kostenloses und unverbindlich Kennenlerngespräch
Bitte beachte: Rein physisch ist es mir leider nicht möglich, mehr als eine handvoll Klienten/Klientinnen zu betreuen und gleichzeitig starke Ergebnisse zu liefern.
In einem kostenfreien Kennenlerngespräch finden wir heraus, welche Strategien sich für dein Stressproblem am besten eignen und welche sich für dich am besten in den Alltag integrieren lassen.
Klicke unten auf den Button, um zur Anmeldung zu gelangen:
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